2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124966 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نیکی لعنتی اینقدر گفتید پشت پیش اختا من گفتم بزار اونم ببینه فکر بد نکنه😐😀

دلم برا نیکی تنگ شد ک 😐😣😣

نیکی تو روحت عبضی

تو زندگی ، هرروزی ک ، واسه دلت زندگی کردی ؛ بُردی....حتی اگ اشتباه کرده باشی...✌️
کجاست پس دوروزه نیس خصوصی هم نیومده

دیروز یه سر دیدمش، امروز وقت نکردم، شاید پا شده سحری خورده خوابیده 😅

تو زندگی ، هرروزی ک ، واسه دلت زندگی کردی ؛ بُردی....حتی اگ اشتباه کرده باشی...✌️
بابا من مثل شما پر انرژی نیستم 😂😂😂😂

ب ساری گفتم یکی از اتاقای اینجا رو برات اماده کنه.

تو هم واس ما بشو،اون ور نرو😍😀

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
کوجا؟😃😃چرا منو خبر نکردی 😫😫

یک عکس از پشت سر گذاشتم.ک صورتم معلوم نباشه.

زمان اختا خدابیامرز😀فقط موهام بود.اینو میگفتن پشتت قشنگه😐😀😀

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
کوجا؟😃😃چرا منو خبر نکردی 😫😫

نبودی ک ، تاپیک گلابی

ارغوان پشتشو نشون ما داد، دلت نخواد😂😂

تو زندگی ، هرروزی ک ، واسه دلت زندگی کردی ؛ بُردی....حتی اگ اشتباه کرده باشی...✌️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز