2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124969 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنهایی میخندید نامردا



نه شخصی هامون.اونروز ک تو شخصی من غوغا بود.همش هم سر موضوع مشترک.

اخری تگشون کردم تاپیک گفتم همینجا باشید خسته شدم😂😂😂😂😂

حالا تاپیک هرچی اینجوری خندیدیم تگت میکنم

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
نه شخصی هامون.اونروز ک تو شخصی من غوغا بود.همش هم سر موضوع مشترک. اخری تگشون کردم تاپیک گفتم همینجا ...

اهان 

همیشه به خوشی باشه 

یه روزی برای اینکه جا نزدی از خودت تشکر میکنی.
نه میفرستادید یه جای که اینجوری یه هو لغو کاربری نزنن تو افریقا خوب بودا

نگفتن ک شب ۳ تو خصوصی من بود ساری

۷صبح نبود😐

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
اهان  همیشه به خوشی باشه

فدات عزیزم.اینجا هروقتی گذرت افتاد دیدی بساط خنده هست بیا😍خوش میگذره بهت

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
فدات عزیزم.اینجا هروقتی گذرت افتاد دیدی بساط خنده هست بیا😍خوش میگذره بهت

حتما عزیزم میام اخه من یهویی میام همش میام میبینم نیستید

یه روزی برای اینکه جا نزدی از خودت تشکر میکنی.
حتما عزیزم میام اخه من یهویی میام همش میام میبینم نیستید

اره برنامه مون جور نیس.من امشب از خستگی خوابم نمیبره

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
اره خیلی بده

تنش سلامت باشه.

شببخیر عزیزم.من بزور بیدارم.

حالاتاچشام گرم شه،بهار لایک کنان میاد

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفع محدودیت

loeii | 22 ثانیه پیش

بارداری

دلبرم_91 | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792