2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124974 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همکار😂😂😂✋ بحث کاری🤭🤭 تو‌روحت بهار با این پیچوندنت😂😂😂😂

بیشعور نمیگی یه وقت میادمیبینه بنده خدا😂😂😂😂

گاهی سال ها ویران میشوی فقط با چند کلمه.......کارما ینی چه؟🤔 کارما یعنی من یادم می‌ره...تویادت می‌ره...اما زندگی یکی میزنه دهنت که دیگه یادت نره😉
همکار😂😂😂✋ بحث کاری🤭🤭 تو‌روحت بهار با این پیچوندنت😂😂😂😂

تو نگه میداشتی حسن و 

بادب بود ک😐

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
تو نگه میداشتی حسن و  بادب بود ک😐

ان لاینه تو روحت😄😄

گاهی سال ها ویران میشوی فقط با چند کلمه.......کارما ینی چه؟🤔 کارما یعنی من یادم می‌ره...تویادت می‌ره...اما زندگی یکی میزنه دهنت که دیگه یادت نره😉
تو نگه میداشتی حسن و  بادب بود ک😐

گفتم شما نیستی ازت اجازه بگیرم

گاهی سال ها ویران میشوی فقط با چند کلمه.......کارما ینی چه؟🤔 کارما یعنی من یادم می‌ره...تویادت می‌ره...اما زندگی یکی میزنه دهنت که دیگه یادت نره😉
هوووم☹😀 مسخره میکنی

نه بخدا عوضی 😄😄😄😄

میخواستم مشورت بگیرم ازت که نبودی ننه جون

گاهی سال ها ویران میشوی فقط با چند کلمه.......کارما ینی چه؟🤔 کارما یعنی من یادم می‌ره...تویادت می‌ره...اما زندگی یکی میزنه دهنت که دیگه یادت نره😉
نه بخدا عوضی 😄😄😄😄 میخواستم مشورت بگیرم ازت که نبودی ننه جون

ماتازه رسیدیم خونه.شام بخوریم.میام

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
نه بخدا عوضی 😄😄😄😄 میخواستم مشورت بگیرم ازت که نبودی ننه جون

تاپیک خودته بابا

ولی هرچی خودمونی باشیم بهتره

من اصلا نمیتونم بااقایون غریبه همکلام شم.جز دونفری ک میشناسم

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
تاپیک خودته بابا ولی هرچی خودمونی باشیم بهتره من اصلا نمیتونم بااقایون غریبه همکلام شم.جز دونفری ک ...

رندی وبارکدو میگی؟

گاهی سال ها ویران میشوی فقط با چند کلمه.......کارما ینی چه؟🤔 کارما یعنی من یادم می‌ره...تویادت می‌ره...اما زندگی یکی میزنه دهنت که دیگه یادت نره😉
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792