2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ربط داره میپرسه ترند چیه نمیگه مد چیه 

خب ببین عزیزم  نکته مهم اینه که من توی تاپیک شما نیومدم و پستی از شما رو هم ریپلای نکردم بنابراین  لازم نیست شما هم خودتون رو درگیر پست دیگران بکنی 

نکته دوم هم اینه که من هم فرق بین ترند و مد رو میدونم اما گفتم مثل پارسال چیزی جدیدی نیومده یعنی مدل جدیدی ترند نشده ترند پارسال ترند امسال هم هست اون هم بیشتر بخاطر کرونا و قرتظینه بود


حالا هم لطفا به خودت و من احترام بذار و دیگه پست های دیگرون رو در تاپیک دیگران ریپلای نکن ظهر شده کار دارم بای

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792