لاغرری فوری با...

فرشتہکوچولو

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 32742

یعنی ۳۰۰تا کالری میخوری همش؟

انشالله۱۴44/4/4 این جمع همه سالمندان😂😂😂😂

1399/12/04

|

01:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانلي

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/14

تعداد پست: 302

[QUOTE=178191036]یعنی ۳۰۰تا کالری میخوری همش؟[/QUOTE

۵۰۰ تا میخورم ۳۰۰ تا میسوزونم

وزن ۹۸ قد ۱۷۵ وزن هدف ۶۵ عضو گروه قرمز                موفق خواهم شد ن فورا ولی حتما🤲🌻

1399/12/04

|

01:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرشتہکوچولو

عضویت: 1398/05/09

تعداد پست: 32742

[QUOTE=178191036]یعنی ۳۰۰تا کالری میخوری همش؟[/QUOTE ۵۰۰ تا میخورم ۳۰۰ تا میسوزونم

خیلی کمه نابود میشی،۱۲۰۰کالری در روز حداقل باید مصرف بشه، بیشتر بسوزون ولی حداقل ۱۰۰۰تا بخور، رژیم کتو شنیدم خیلی خوبه

انشالله۱۴44/4/4 این جمع همه سالمندان😂😂😂😂

1399/12/04

|

01:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هانلي

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/14

تعداد پست: 302

خیلی کمه نابود میشی،۱۲۰۰کالری در روز حداقل باید مصرف بشه، بیشتر بسوزون ولی حداقل ۱۰۰۰تا بخور، رژیم ک ...

میخام ک سریع لاغرشم یخورده ک لاغرشم روالشو عادی میکنم  

وزن ۹۸ قد ۱۷۵ وزن هدف ۶۵ عضو گروه قرمز                موفق خواهم شد ن فورا ولی حتما🤲🌻

1399/12/04

|

01:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب