زیاد نخوریا
یه مقدار خیلی کم آسیاب کن بریز تو آبمیوه بخور
یا مثلاً اگه غذا سوپ یا آش هست میتونی پودرش کنی بریزی تو کاسه سوپت بخوری
قد یه قاشق چای خوری هر روز بخور
ایام پریود هم اصلا نخور چون هورمون زنانه داره
من که هر وقت خوردم قیافم خوب شده،هم پوست هم مو هم ابرو