2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بردار دوستم اتیسم داره

هر روز میاد وسط شهرمون و انگار که مامور راهنمایی رانندگی هست سوت و کاغذ

اوایل چند بار بردنش بازداتشگاه 

الان تموم شهر دوستش دارن

باور کن روزی بالای ۱۰۰ هزار تومن رانندها همینجوری بهش میدن

پدر و مادرش مردن

حالا خوهرا داعواشونه که این شب بره خونشون چون پول داره

کسی باورش نمیشد این مدلی بشه

بردار دوستم اتیسم داره هر روز میاد وسط شهرمون و انگار که مامور راهنمایی رانندگی هست سوت و کاغذ اوا ...

ان شاءالله پسر اسی خوب بشه و بتونه آینده اش رو بسازه .به نظر تون این پست برای یک مادري که بچه اش مشکل داره مناسب ه ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز