وای من خیلی کمر درد دارم
دکتر گفته بخاطر عفونته چون موقع پریودی میمیرم زنده میشم خیییلی سخته ی ساله پیرم کرده هر کاریم میکنم خوب نمیشع😭
توروخدا اگه کسی راه حلی داره که خوبم کنه بگه از تجربه هاتون بگید لطفاااا😭😭😭😭😭😭
عزیزم تغذیه خیلی تاثیر داره، فست فود نخور.غذاهای پرچرب،شور،تند... باید کلسیم،زینک،و ... توی برنامه غذاییت باشه. اگر طبعتون سرده، خرما و موز بخورید.. اب کافی بخورید، اب ، ورزش، ب بهبود درد کمک میکنه. پروتئین بخورید و کربوهیدرات کمتری استفاده کنید.روزانه یک سیب.
برای درمان کمر درد از آقای دکتر قر بان زاده می تونی کمک بگیری من دوستمم کمر درد شدید داشت پیش آقای دکتر
رفت و درمان شد ادرسشم تو مرزداران شماره مطبشم 02144236721
من تو باشگاه کمرم ضرب دید گفتن دیسک کمرت زده بیرون. انقد اینور اونور گشتم واسه درمان دیسک کمرم تا ی کلینیک درد سمت خیابون مطهری پیدا کردم . خیلی بهتر شدم خداروشکر. خداخیرشون بده کلینیک شون خیلی خوبه دکترای خوبی دارن.
درد کمر شدید داشتم و خوابم مختل شده بود. دکترم، مسعود میرکاظمی با تمرینات اصلاحی و مراقبت درست بعد چند هفته درد کم شد و راحت تر خوابیدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز