معدم به خاطر پرخوری داغون شده
سر سفره که هستم با خودم میگم یه قاشق دیگه بخورم تمومه دو سه چهار قاشق وقتی متوجه میشم زیاد خوردم که نفس نمیتونم بکشم
همه غذاها از نظر من خوشمزس
درد معدم دیوونم کرده
تو رو خدا راهکار بدین اشتهام کم بشه
خرما بخور با آب زیاد
نخور
رواندرمانی اختلالات خوردن را امتحان کن البته اول باید از نظر جسمی کاملا بررسی بشید علت پراشتهایتون چیه
قبل هر وعده غذایی دو لیوان آب بخور دیگه اشتهات بسته میشه
یهویی نمیتونی پرخوری رو کنار بزاری ..باید آهسته آهسته رو خودت کار کنی
منم مث خودت بودم الان ۳ ماهه کالری شماری میکنم و ورزش .هم وزن کم کردم هم دیگه پرخوری نمیکنم
ازهرچی که سرسفره میاری واسه خودت بردارولی کم تاغذاتوخوردی ازسرسفره بلندشوقبل هروعده غذایی دولیوان آب بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
