راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم میدونم پست قدیمیه ولی گفتم بزاریم شاید واسه بقیه دوستان هم به درد بخوره. خیلی مهمه جایی که میری با تجربه و حرفه ای باشن. من خودم باشگاه ایکس بادی وی آی پی فیت رفتم خیلی راضی بودم. تو نیاورانه