2777
2789
عنوان

درد پا

24 بازدید | 3 پست

سلام

بچه ها من یمدته درد از قسمت پایین کمرم سمت چپ شروع میشه تا پشت ران پام و پشت زانوم تا کف پام الان خیلی شدیده جوریکه حس میکنم نمیتونم روی پام وایسم

کسی میدونه علتش چیه

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
سلام. من این جوری بودم رفتم دکتر mriدادم فهمیدم بیرون زدگی دیسک کمر دارم.توی ۲۷ سالگی کمرم رو عمل کر ...

خودمم چند ماه پیش رفتم گفتن ممکنه دیسک کمر داشته باشی اما یکم بهتر شدم الان جوری شده حس میکنم پام خیلی سست شده اصن نمیتونم رو پام وایسم

شما پای چپتون بود؟؟

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792