من خودم دوست دارم تاقبل ازعید۵کیلواضافه کنم اما نمیدونم چه جوری
قدم۱۷۰وزنم۶۲توروخداراهی میدونیدبگیدالبته میخوام کمترین عوارض روداشته باشه
تمیز کردن خونه هم که جای خود،خریدهم که کنسله ،جاییم که نمیریم،میخوام به درسام برسم که البته در این زمینه هم کم انگیزم😣😣