سلام .من کمی کمبود وزن دارم ولی لاغر هم نیستم یعنی متوسطم
ورزش هم میکنم شنیدم قبل از ورزش قهوه خوردن باعث انرژی بیشتری میشه .حالا می‌خوام بدونم باعث لاغری هم میشه آیا ؟ نمی‌خوام لاغرتر بشم ولی خب به قهوه هم نیاز دارم .
الان چ کار کنم 😑🥴
نه خیالت تخت.من روزی ۸ ۹ کاپ میخورم خیلیم چاقم.تازه بدون شیر و شکر
به سوخت و ساز بدن کمک میکنه ولی به تنهایی لاغر کننده نیست
نه اون جور که فکر میکنی کمی متابولیسم و میبره بالا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
