2821
2789

رفلاکس دراثرطبع سرد هستش که بایدغذاهای باطبع گرم خورده بشه واینکه وسط غذاخوردن نباس آب یانوشیدنی خورده بشه وبه هیچ وجه غذای داغ یاچای داغ نخوریدبگذاریدکمی ازداغیش کم بشه وبعدازغذاخوردن درازنکشیدونخوابید💙🌸

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792