2777
2789
من اموزشگاه رفتم و برای فنی حرفه ایم درخواست دادم نزدیک۸۰۰ برام افتاد icdlدرجه۱و۲ تئوری عملی هردوسر ...

اها

ممنون از لطفتون

استرس تئوری رو ندارم

استرس عملی رو دارم

اگه نتونسم عملی رو خوب بدم چی میشه؟دوباره عملی رو میگرن از ادم؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اها ممنون از لطفتون استرس تئوری رو ندارم استرس عملی رو دارم اگه نتونسم عملی رو خوب بدم چی میشه؟د ...

خواهش میکنم

معمولا دومرحله میشه داد من پارسال۵۰ دادم واس فنی حرفه ای اموزشگاه پول دوسری امتحانو حساب کرد باهمه ازاول

ولی کلی فیلم اموزشی هست واس ویندوز ۷

خودمم کتابای مهدی رشید بیگی خوندم رایانه کار درجه ۱ و۲

شانس بیاری کارکرده پیداکنی عالیه اخه کتاب جدیدش ترکیب شده تو یکی و یه سری نکات حذف شده

منم کارکرده خریدم نوش توبازار نبود اونی که جدا جدا بود

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792