لاغری شکم و پهلو

جوووووووجه

عضویت: 1399/06/18

تعداد پست: 3541

دراز نشست و دویدن 

نه تو میمانی و نه اندوه  ونه هیچ یک از مـــردم این ابادی       به حباب نگران لب یک رود قسم🌞و به کوتاهی  ان لحظه شادی که گذشت⬅غصه هم خواهد رفت...انچنانی که فقط خاطره ای ماند💭 لحظه ها عریانند👖به تن لحظه خود جامه انده مپوشان هرگز  تو به ایینه?!نـــه!ایینه به تو خیره شده است   وو اگر خنده کنی اوبه تو خواهد خندید  و اگر بغض کنی...  اه از ایینه دنیا که چه ها خواهد کرد....       سلام بر تو دووووست خلم   .ببخشید!یعنی دوست گلم✌🌸امیدم اول به خدا بعدش به ماااادرمه تو زندگی.امیداوارم حال دلت به شیرییینی شوکولات شیرییین باشه❤عضو گروه آبــــــی 💙سرگروه:@آسنات99 😍💙وزن اولیه :60 قد:166 💙وزن فعلی:60 💙هدف اول :58💙هدف دوم:56💙هدف سوم:54💙هدف اخـــــر 52😍💙     چشم وا کنم شدم باربی خوش هیکللللل😍💙من میتونم..💪

1399/11/06

|

10:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران_عشق

عضویت: 1396/06/30

تعداد پست: 42568

من گن میبندم حرکات مخصوص شکم و پهلو رو میرم

5 حرکت هر کدوم 3 تا ست 10 تایی

1 روز درمیون ورزش میکنم

قبلشم 20 دقیقه پیاده روی میکنم

بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔

1399/11/06

|

10:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aydaw_a97

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 9473

دراز نشست و دویدن 

حلقه چطور شکم و پهلو لاغر میکنه؟؟

1399/11/06

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوووووووجه

عضویت: 1399/06/18

تعداد پست: 3541

حلقه چطور شکم و پهلو لاغر میکنه؟؟

بله

نه تو میمانی و نه اندوه  ونه هیچ یک از مـــردم این ابادی       به حباب نگران لب یک رود قسم🌞و به کوتاهی  ان لحظه شادی که گذشت⬅غصه هم خواهد رفت...انچنانی که فقط خاطره ای ماند💭 لحظه ها عریانند👖به تن لحظه خود جامه انده مپوشان هرگز  تو به ایینه?!نـــه!ایینه به تو خیره شده است   وو اگر خنده کنی اوبه تو خواهد خندید  و اگر بغض کنی...  اه از ایینه دنیا که چه ها خواهد کرد....       سلام بر تو دووووست خلم   .ببخشید!یعنی دوست گلم✌🌸امیدم اول به خدا بعدش به ماااادرمه تو زندگی.امیداوارم حال دلت به شیرییینی شوکولات شیرییین باشه❤عضو گروه آبــــــی 💙سرگروه:@آسنات99 😍💙وزن اولیه :60 قد:166 💙وزن فعلی:60 💙هدف اول :58💙هدف دوم:56💙هدف سوم:54💙هدف اخـــــر 52😍💙     چشم وا کنم شدم باربی خوش هیکللللل😍💙من میتونم..💪

1399/11/06

|

10:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aydaw_a97

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 9473

من گن میبندم حرکات مخصوص شکم و پهلو رو میرم 5 حرکت هر کدوم 3 تا ست 10 تایی 1 روز درمیونم ورزش میکن ...

منم ورزش میکنم و رژیم غذا دارم اما میخوامـ پهلومو شکمم اب شه😭

1399/11/06

|

10:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاران_عشق

عضویت: 1396/06/30

تعداد پست: 42568

منم ورزش میکنم و رژیم غذا دارم اما میخوامـ پهلومو شکمم اب شه😭

خب توضیح دادم واسه شکم و پهلو چیکار میکنم عزیزم

ان شا الله نتیجه میگیری

بهترین دیالوگی که توی عمرم شنیدم:امروز می خواهم به مصاف تزویر بروم که بدترین آفت دین است. تزویر با لباس دیانت و تقوی به میدان می آید. تزویر سکه ای است دورو، که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است. عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت ابلیسش. و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین...💔

1399/11/06

|

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aydaw_a97

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/24

تعداد پست: 9473

خب توضیح دادم واسه شکم و پهلو چیکار میکنم عزیزم ان شا الله نتیجه میگیری

مرسی گلم

1399/11/06

|

11:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب