هفته بیست و دوم. فشارم دو هفته پیش رفت رو ۱۳ از اون موقع خیلی رعایت میکنم نمک حذف و قند و چربی هم حذف.حالا ۱۲ بعضی وقتا میشه ۱۳. دکترم گفته رفت بالا برو داخلی.حالا نمیدونم بدم دکتر داخلی قرص بنویسد یانه؟
تو تربیت فرزند کوشا باشید....من همون najvaye manهستم ک چشام آبیه😁😁کلی عکس گذاشتم چند نفر تازه میشناختنم بخاطر بی ادبی یکی دیگه ترکیدم...نترکونینن توروخدا باجنبه باشیم
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
من این سری رفتم دکتر فشارم ۱۴ و نیم بود دکتر گفت فشار سنج بخر هی تکرار کن ببینیم داری یا نه ولی نتونستم بخرم فعلا بیرون هم هر دقیقه نمیتونم برم ممکنه اشتباه شده باشه 😥😥 تو چطوری گرفتی تو خونه
میشه برای شادی روح پدر و مادرم یک صلوات بفرستید مظلوم از این دنیا پر کشیدن