خانمای باشگاهی یه دیقه بیاین🧐

ژورژیا

عضویت: 1399/10/11

تعداد پست: 4177

چ رشته ای؟ 

خودم لغو کاربری زدم

1399/11/02

|

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نقطرهباران

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 1358

خودشون میگن بهتون

1399/11/02

|

12:25

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elahe1065

عضویت: 1397/09/29

تعداد پست: 798

اگه کسی هست بگه منم میخوام برم 

مامان الهه کوچولو 

1399/11/02

|

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maysaabam

عضویت: 1399/09/10

تعداد پست: 1494

اولین کار حرکات کششی و گرم کردن

دختری دارم شاه نداره صورتی داره ماه نداره…😎🫀👶🏻🤍✨

1399/11/02

|

12:25

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرشمه_خانوم

عضویت: 1399/08/24

تعداد پست: 3739

هن

1399/11/02

|

12:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غمگیننننننن

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/05

تعداد پست: 1179

چ رشته ای؟ 

مگه باید رشته انتخاب کرد😂؟ 

1399/11/02

|

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaraha

عضویت: 1399/06/04

تعداد پست: 3866

 بهت برنامه میدن دیگه 

ولی ب نظر من نگیر 

تو بدنتو سالهاس ک میشناسی ی دو روزی برو بقیه رو نگاه کن 

ببین کدومو بیشتر دوس داری 

ب اصطلاح با کدوم حرکت بیشتر حال میکنی همونو بزن 

چیزی ک باعث از دست دادن ارامشت بشه ....« زیادی گرونه » رهاش کن 

1399/11/02

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذرت_مکزیکی_باقارچ

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 7137

مربی بهت قدم ب قدمشو میگه نگران نباش

1399/11/02

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saharkhanoooooom

عضویت: 1398/03/14

تعداد پست: 2216

خب ببین چ ورزشی میخوای انجام بدی؟ایروبیک؟بدنسازی؟پیلاتس؟هیچی دیگ.ی دست لباس مناسب باشگاه وکفش وقمقمه اب وزیرانداز ببر.اونجا بامربی تمرین میکنی دیگ 

دخترم معجزه ی زندگیمه.مرسی خداجون  

1399/11/02

|

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژورژیا

عضویت: 1399/10/11

تعداد پست: 4177

مگه باید رشته انتخاب کرد😂؟ 

خب مثلا فیتنس میخای؟ عضله سازی میخای؟ استقامت میخای؟ 

خودم لغو کاربری زدم

1399/11/02

|

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غمگیننننننن

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/05

تعداد پست: 1179

خب مثلا فیتنس میخای؟ عضله سازی میخای؟ استقامت میخای؟ 

میخوام بدنم رو فرم بیاد کدوم از اینا میشه؟😁

1399/11/02

|

12:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژورژیا

عضویت: 1399/10/11

تعداد پست: 4177

میخوام بدنم رو فرم بیاد کدوم از اینا میشه؟😁

فیتنس 

خودم لغو کاربری زدم

1399/11/02

|

12:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

غمگیننننننن

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/05

تعداد پست: 1179

فیتنس 

الان تو باشگاه میری؟ 

مثلا سر برنامه ای ک میدن فیتنس کار کنم بدنم همونجور میشه؟ 

1399/11/02

|

12:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ژورژیا

عضویت: 1399/10/11

تعداد پست: 4177

الان تو باشگاه میری؟  مثلا سر برنامه ای ک میدن فیتنس کار کنم بدنم همونجور میشه؟

من دوسال فیتنس کار کردم..بعد از فیتنس رفتم دفاع شخصی.. هرازگاهی بین تمرین های دفاع شخصیم تمرینای فیتنسو انجام میدادم.. بدنم از اول امادگی فیتنس داشت چون هم سینه استاندارد داشتم هم باسن.. بستگی ب فرم بدنت داره

خودم لغو کاربری زدم

1399/11/02

|

12:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب