2777
2789
عنوان

پریودی

53 بازدید | 9 پست

سلام بچه ها من ی سوال داشتم اگر کسی جوابما بده ممنون میشم. من ماه پیش ۱۱ روز پریود شدم و الان موقعش ک پریود بشم اما نشدم به نظرتون اون ۱۱ روزی ک پریود بودم الان تاثیر داره و ممکنه دیرتر پریود بشم !؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از روزي ك پريود ميشي بايد ٢٨ روز بشماري 

اخه من دوره هام ۲۶ روزس واسه همین گفتم😶😑

مال هرکس فرق داره دیگه

  هیچ چیز از هیچکس بعید نیست پس از همدیگه بت نسازید...😇اگه تینا صدام کنی خوشحال تر میشم💚😁                                    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز