بچه ها چند وقت پیش قبل خواب یه لیوان شیر خوردم بعد خوابیدم ،فرداش که بیدار شدم انگار خواب خیلی مفید و عمیقی داشتم...
بعد تو گوگل سرچ کردم دیدم شیر تاثیر زیادی تو خواب رفتن و خواب عمیق و مفید میزاره
یه لیوان شیر گرم و مقداری عسل داخلش حل کنید و نوش جان کنید
