راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنون دوستان. آخه دکتر فقط اندانسترون داده اون زیاد ج نمیده. دختر عموم اینو گف خوب ج میده. اما نمیدونم چن وعده باید بخورم؟ ۱۲ساعتو دکتر گفته بود برا شماها؟