راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جالب بود و پند اموز!!!! اینو اگر من شات بگیرم داشته باشم ک از نظر شما مشکل نداره?!
قربونت برم.این حقیقت شرایط تلخیه که من درش قرار دارم😕 تصمیمات عاقلانه میگیرم و بابتش اطرافیانم ازم دلخور میشن و میگن بی احساسی.اما مجبورم.نمیتونم بخاطر احساسات زودگذر دیگران جون خودم و همسرم و بچمو به خطر بندازم.مسئولیتی که به گردنم هست واسم از احساسات بقیه مهمتره.اما خب بهاش تنهاییه که نصیبم شده😕 شوخی میکنی؟😅 مگه چی گفتم که شات بگیری؟😁بگیرعزیزم.