2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم دقیقا چیو مبگی ولی من میخوام تشک بادی بگیرم بزرگتر شد بذارم زیر تختش که اگه خواست بیاد پایین رو فرش نیوفته

من هرکس درخواست دوستی بده قبول میکنم ولی سوال چرت جواب نمیدم عکس نمیدم قد و وزن نمیگم اگه آقا باشی به ثانیه میفهمم وقتت رو هدر نده
الهی آمین  دعا کنید اوناییم ک مثه من آرزو دارن نی نی داشته باشن بزودی دامنشون سبزشه😘😘

انشاالله خدا به زودی نی نی های سالم به همه ی اونایی که دلشون نی نی میخواد بده.ما تو اصفهان یه اقای مجلسی داریم خیلی کارش درسته.هرچی نذر کردم پیشش بهش رسیدم.نمیدونم اصفهانی یا نه.ولی اگه دوست داری نذرش کن مثلا ۴۰ تا زیارت عاشورا.یا یه ختم قران هدیه کنی به روحش.انشاالله نتیجه میگیری.من که خیلی قبولش دارم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792