مامانبزرگ من فلفلارو میشوره خشک که شد به اندازه انگشت خوردشون میکنه نخ رو ضدعفونی میکنی سوزن هم همینطور نخ میکنه چند متر میشه بد میبنده یک هفته بد جمع میکنه و آسیاب
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
فلفل دلمه ای را شسته تخمه آن را کامل جدا کرده خلالی برش زده و میزاری حسابی آبش بره بعد بزارش داخل سینی زیر بخاری یا روی بخاری با حرارت کم خشک میشه بعد میتونی اسیابش کنی فلفل دلمه ای قرمز باشه بهتره که میشه پاپریکا
خدایا هر کسی چه نیک چه بد برای من خواست اول نصیب خودش کن آمین یا رب العالمین... دوست عزیزی که نظرت با من همخونی نداره لطفا ریپلای نکن که بگی خیلی بلدی باشه تو خوب ✋✋. وزن اولیه 67... وزن فعلی 64... قد 170... وزن هدف62... باشد تنبلی را کنار گذاشته ایده آل شوم😎عضو شدم در بامداد خمار...