2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من شهریور ماه خودکشی کردم با ۴۰ ،۵۰تا قرص فقط یه هفتی مثل مرده بودم و۲۴ ساعته خواب چ حس بدی بود شبا توی خواب همون حس میاد سراغم حس خفگی میکنم  

پدر عزیزیم میدونم نمیشناسیم و این نمیبینی ولی هروز منتظرتم ک برگردی و دخترت بغل کنی و از این دلتنگی دربیارم ۲۰ سالم شد و توی هیچ کدوم از تولدام نبودی😔کاش برای تولد ۲۱ سالگیم بیایی پیشم و این دوری و جدایی تموم شه ،منتظرتم بابایی از طرف دخترت ک هیچوقت نخواستیش 💔

عزیزم خدا برای همه بنده هاش راه گذاشته فقط بعضی اوقات دیرتر یا سختتره.بفکر مادر و پدرت باشه.به روزای خوب فک کن.قران بخون.صبح بیدار شو با یه اهنگ ورزش کن میدونم خسته ای ذهنت آشفتس ولیی نذار احساس ضعف کنی

اووووف خسته شدم،،،،چقد خودکشی،،،برید روانپزشک توروخدا ب خانوادتون رحم کنید ن فقط ب خودتون بعدم جهنم واقعیو خریدی واسه خودت...پسره دوستم ۲۵ آذر خودکشی کرد،،،،،پدر مادرش روانی شدن،،،اخه چ گناهی داشتن ی عمر دوستم چقد تلاش کرد برای راحتی پسرش😢

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال بیاین

137357 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز