2777
2789

گلی نمیدونم بچه ها عکسشونو کجا میذارن بعد لینکشو میفرستن تو تاپیک ک بقبه ببینن،منم دوست دادم بدونم.

خدایا امتحانای سخت واسه آدمای سرسخته،یا ازاین امتحاناازم نگیر یا سرسختترم کن.🙏خدایا بابت هدیت ممنونم😍علی سان تمام امیدوعشقیه ک خدا بهم داد.ممنونم ازش.😍😘🥰

گلی ز چیزی بنویس ببینم تیکرتوام بامنه

خدایا امتحانای سخت واسه آدمای سرسخته،یا ازاین امتحاناازم نگیر یا سرسختترم کن.🙏خدایا بابت هدیت ممنونم😍علی سان تمام امیدوعشقیه ک خدا بهم داد.ممنونم ازش.😍😘🥰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گلی ز چیزی بنویس ببینم تیکرتوام بامنه

عکسشو از یه جا برام بفرس دیگه من ولت نمیکنم از لحظه لحظه باید آمار بدی از دردات از کارایی ک کردی تا زودتر زایمان کنی از لحظه ای ک دیدیش و حسی ک داشتی

😍سلامتی فندقم صلواااات😍
عکسشو از یه جا برام بفرس دیگه من ولت نمیکنم از لحظه لحظه باید آمار بدی از دردات از کارایی ک کردی تا ...


تو گهواره ببینم میتونم قسمت سیسمونیت بفرستم

خدایا امتحانای سخت واسه آدمای سرسخته،یا ازاین امتحاناازم نگیر یا سرسختترم کن.🙏خدایا بابت هدیت ممنونم😍علی سان تمام امیدوعشقیه ک خدا بهم داد.ممنونم ازش.😍😘🥰

خیلی وقته تو تاپیک باهم خرف نزدیم،من ک اصلا تاپیک نزدم، البته میخواستم ی تاپیک بزنم منتها عکس داره نمیدونم چطوری عکس بذارم،خیلی تامیک قشنگو جالبیه

خدایا امتحانای سخت واسه آدمای سرسخته،یا ازاین امتحاناازم نگیر یا سرسختترم کن.🙏خدایا بابت هدیت ممنونم😍علی سان تمام امیدوعشقیه ک خدا بهم داد.ممنونم ازش.😍😘🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز