2777
2789

من 40 روز تمام بعد از شوک عصبی درد شدید استخونی تپش قلب گرفتم و هنوز خوب نشدم و اوایل بحدی بود که دستوپام بی حس و درد شدید استخون نمیتونستم بخابم بعد از هشت روز درد به حالت خفیف در اومد اما الان انقد شدیدا ضعیف شده استخونام که نمیتونم لامپ رو خاموش کنم یکهو جیغ میزنم از درد استخون کمر لگن مچای دست پا انگشتام خیلی داغون شدم از غصه میگم رماتیسمه خدا ناکرده

رفتم ازمایش دادم دکتر عمومی هم دید میگه چیزی نیست اما میگن ازمایش رماتیسم علائم بالینی مهمه و توی خون نشون دهنده نیست خیلی گریه میکنم با مشکلات دیگم حالا بیماری هم اضافه شده داغونم کرده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز