2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  استپ وزنی
2789
عنوان

استپ وزنی

133 بازدید | 19 پست

سلام  تا حالا شد رژیم بگیرید وزنتونتو چند ماه کم بشه.ولی در عرض یک ماه دوباره به وزن قبلیتون برگرید تا حالا اینجوری بودین ؟؟  کسانی بودند که اینجوری باشند   

1399/10/12
|
20:02
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
آره متأسفانه چند ماه که کم میکنم انگار خسته بشم ول میکنم

سلام عزیزمم من از وزن 72 رسیدم یه 66 حالا بعد از 6 ماه دوباره برگشتم به وزن 72 همش استپ وزنی و برگشتن به وزن قبلی دارم

1399/10/12
|
20:06

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

این حالت استپ نیست برگشته. استپ اینه که داری رژیم میگیری اما کم نمیکنی

چه کاری باید انجام بدم آخه غذاهای که استفاده میکنم اضافه نشده کم نشده. یه مدت 66 میمونم دوباره برمیگردم به حالت قبلی 

1399/10/12
|
20:17
این حالت استپ نیست برگشته. استپ اینه که داری رژیم میگیری اما کم نمیکنی

من رژیم پروتین استفاده میکنم و کالری شمار. دیگه نمیدونم چه کاری باید انجام بدم

1399/10/12
|
20:20
یعنی بیشتر نمیخوری؟

نه اصلا غذام مثل بچه ها میمونه هیچی اضافه نمیخورم کربوهیدارت نمیخورم شیرینی چربیم کمه میوه تا حدی استفاده میکنم تمام غذاههام آپزی کم روغن

1399/10/12
|
20:22
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نقاشی جنسی

fatoot | 9 ثانیه پیش

میشه شما بعنوان شخص سوم

دخترخووشبخت | 1 دقیقه پیش

میشه برای دفع بلا و مشکلات خونوادم یه حمد بخونین براتون صلوات میفرستم♥️🙏

مهرآذین12 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گشنمه🤣🤣

وای ننه🤣🤣🤣
1 دقیقه پیش

از واژنم ترشح پنیری میاد کمک😱😱😱😱😱

برو چیز خاصی نیست زود خوب میشی ایشالا ❤️...
1 دقیقه پیش

خسته شدم مادرشوهرم نمیره

من که والا یه هفته‌ست فقط دارم تحمل میکن...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
عشق اولمو دیدم بعداز چندین سال🙃
توسط   ملوسک_قاجار  |  23 ساعت پیش
شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه
توسط   نیکا854  |  21 ساعت پیش
چرا ما زنا بدون آرایش اکثرمون بی روح میشه صورتمون😩😩😩😩😩
توسط   sanaz_80_  |  21 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

همه بیاید نظر بدید راجع به پنهانکاری برادرم

نخودی0 | 1 روز پیش

به زودی ثروت های جهان بین همه به طور مساوی تقسیم خواهد شد

11aye | 8 ساعت پیش

به نظر شما غیر از کتایون ریاحی کدوم بازیگر میتونست نقش زلیخا بازی کنه

teacherhana | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به زودی ثروت های جهان بین همه به طور مساوی تقسیم خواهد شد
توسط   11aye  |  11 ساعت پیش
شوهرم میگه حساب مشترک باز کنیم واسه خرج خونه
توسط   نیکا854  |  21 ساعت پیش
آیا میتونیم بگیم خوشبحال متاهلا
توسط   hamed224  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟