2777
2789
عنوان

خون😭😭

133 بازدید | 3 پست

بچه ها من حدود۶ماهی میشه پریود نشدم بعد یکی دوروزه ترشح خیلی کم خون میبینم دارو محلسم خوردم گفتم شاید اثری کنه یا بخاطر پریود نشدنه  دکترم رفتم گفت باید سونو و اینجورچیا بدی من میترسم بخاطر کرونا بنظرتون مۺکل از کجاس واستون پیش اومده؟

۶ماه پری نشدی دکتر نرفتی😐خسته نباشی

رفتم گفت باید سونو بدی و ازمایش خون ازمایش دادم گف مشکلی نداری ولی سونو نمیتونم بخاطر کرونا چون مشکل تنفسی دارم نمیتونم ریسک کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز