2777
2789
عنوان

یادش بخیر .....

59 بازدید | 4 پست

به‌جا خواهد ماند...

چایمان ته فنجان...

كودكى‌هامان در كوچه‌ها...

بغض سنگين شادمانى‌ها در گلویمان...

و معشوقه‌هایمان...

در دوردست‌ها... ...🥀‌..............

روزگاری یک تبسم یک نگاه

خوش‌تر از گرمای صد آغوش بود

#یادش_بخیر....

https://daigo.ir/secret/8739630985

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یک نفر باید باشد

خیالت را از بودن روزهای بد راحت کند

آنقدر که

وقتی نگاه‍‍ت میکند و میگوید

"بیخیال، همه چیز درست میشود"

لبخند بزنی و مطمئن باشی

وقتی او میگوید "میشود"

حتما میشود...

حتما!🌷

از سخن چینان شنیدم آشنایت نیستم 🖤❤ خاطراتت را بیاور تا بگویم کیستم ❤🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792