2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

موهیتا رفت خوابید

اسی جان 

ما با این خداحافظی خوشحالت می کنیم 🖐️

شب متمایل به صبحت بخیر 🖐️🌹

یک روز بر گونه ی این مملکت یک بوسه، و بالای سرش یک یادداشت میگذارم و می روم؛ "آنچنان زیبا خوابیده ای که دلم نیامد بیدارت کنم..."🍂دوستان گلی که مبتلا به بیماری سرطان هستن در مورد مراقبت های بعد از شیمی درمانی نیاز به کمک دارن می تونن از من بپرسن تا جایی که بتونم با تجربه های شخصی خودم پاسخ می دم...من و دیگه تو تاپیک های دورهمی تگ نکنید با تچکر... 

لطفاگزارش بزنیدهرکی زدبلایکه صلوات بفرستم براش

https://ninisite.co/discussion/topic/5606071/هزینه-درست-کردن-دندون-چقدره-الانخواهش-میکنم-هرکی-میدونه-بیاد?postId=169610199

برای حاجت روا به خیر شدنم یه صلوات بفرستید لطفا❤🌱

سلااااااااااااااااام با اجازه  ( استارتر جان) راضی باش لطفاً

سلااااااااااااااااام 

حالا که پربازدید شده  لطفا

برای سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف


ریشه کن شدن ویروس منحوس


صفر شدن فوتی ها

صفر شدن مبتلا ها

موفقیت ایران در واکسیناسیون

ازدواج همه جوونا

هم لطفا دعا کنید

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک الفرج بحق الحسین

 لطفا برای سلامتی وتعجیل در فرج آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف وبه احترام سرداردلها یک صلوات بفرستید و لطفا برای سلامتی بچم هم صلوات بفرست  اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم  

واییی چته من شوخی کردم بابچه هاشما ناراحتی نیا بیشعور هم خودتی 

بیشعورتویی ک نمیدونی چطور پربازدید کنی آخه این راهشه یااسگول کردن مردمه

سردر تاپیکتم ننوشته بودی ک من نیام حالا ک اومدم وگزارشم زدم حالت جابیاد 

بیشعورتویی ک نمیدونی چطور پربازدید کنی آخه این راهشه یااسگول کردن مردمه سردر تاپیکتم ننوشته بودی ک ...

برو بابا عقده ای اگ کامنت بچه ها رو میخوندی می‌فهمیدی منظوری نداشتم  شما عقده بودنت خودتو ب نمایش نزار

❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792