2777
2789
عنوان

نظربدین

54 بازدید | 6 پست

با مامانم بحثم شد بیشتر از ده روزه قهریم امروز رفته بودم خونه پدربزرگم هماهنگ کرده بودن اونم اومد با شیرنیو اینا ولی من از اتاق بیرون نرفتم اونم ناراحت شد رفت الان عذاب وجدان دارم چیکار کنم😣تاحالا تو این شرایط بودین شماهام؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طفلک چقد دلش شکسته حالا اگه ازش ناراحتم بودی خوب اون که اومده بود میرفتی باهاش اشتی میکردی الانم تا دیر نشده فردا پس فردا برو بهش سر بزن وباهاش اشتی کن این خداپسندانه تره 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792