2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فیلم پنج فوت فاصله جدید نیس

ولی واقعا اقر گذار من خیلی خوشم اومد وا منو ب خودم اورد


در مورد یه نوع بیماری ک نمیتونن ب هم نزدیک بشن ویروسی و... خیلی قشنگه



و فیلم ۳۶۵روز😂😂😂😂😂😂😂 ب نظرم موصوع اینو خودت نت سرچ کن😂

🎉🏊⚽😇💪👯🎲 ورزشکار مثبت اندیش باشیم همگی انرژی مثبت🎉🎉🎉دنیای رنگی😍😻⭐⭐🌙🌙
فیلم پنج فوت فاصله جدید نیس ولی واقعا اقر گذار من خیلی خوشم اومد وا منو ب خودم اورد در مورد یه ...

پنج فوت فاصله رو دیدم خیلی قشنگه

زندگی کوتاه تر از اونه که بخوای خودتو ندید بگیری..😜
اره مرسی بگو موضوعشم بگو

نزدیک ب افق هنوز ندیدم راستش 

فیلم خارجی هم سنگ 2019ببین فیلم فوق العادع ای

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

نزدیک ب افق هنوز ندیدم راستش  فیلم خارجی هم سنگ 2019ببین فیلم فوق العادع ای

نزدیک به افق از تبلیغش خوشت اومد؟ مرسی امشب یکی از اینایی که گفتیو میبینم مرسی خوشگلم😍🙏

زندگی کوتاه تر از اونه که بخوای خودتو ندید بگیری..😜
نزدیک به افق از تبلیغش خوشت اومد؟ مرسی امشب یکی از اینایی که گفتیو میبینم مرسی خوشگلم😍🙏

فداتشم ار تیکع هاشو پسندیدم 

فیلم passengers 

فیلمای فوق العادع ای هستن قشنگ میری تو فضا میای

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

سلام عزیزم خوبی؟فیلم نوت بوکم خیلی عالیه

سلام خانم گل تو خوبی پیدات نبود چشم عزیزم میبنم مرسی از پیشنهادت❤️🙏😘

زندگی کوتاه تر از اونه که بخوای خودتو ندید بگیری..😜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قدمنو پارتنرم

asi8800 | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792