2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم میتونی قبول نکنی اینکه آبروی کسی رو بریزی هرچند خطاکار درست نیست

آبرو ریختن چیه عزیزم

میخواستم ببینم چی کار داره اون وقت قبول کنم نمیخوام مشکلی پیش بیاد

آبرو ریختن چیه عزیزم میخواستم ببینم چی کار داره اون وقت قبول کنم نمیخوام مشکلی پیش بیاد

قبول نکن همین

تاپیک زدن براش درست نبود

فقط از خدا سلامتی و شادی پدر و مادرم و همسرم و خانواده ام رو میخوام همین. خدایا به خودت سپردمشون🤗
اجی نگو اینجاها اینجا دیدی ک جواب نگرفتی اگ واقعن مهمه برات ک چیکار داره قبول میکردی یا قبول نکن🥰

میگم شاید مثلا کنکوری باشه بتونم کمکش کنم همین🤷🏻‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792