2777
2789
عنوان

یه سوال

209 بازدید | 26 پست

سلام من چندماه پیش جراحی کردم و به هیچ کس از خانواده همسرم نگفتم چندبار مادر و زنداداش همسرم ازش پرسیدن که نازنین مریض بوده یا نه؟(خاله همسرم منو خیابون دید که لاغر شدم)همسرمم چیزی نگفته.من جراحی لاغری کردم و فردا بعد از یازده ماه قراره جاری و مادرشوهر و خواهرشوهرم منو میبینن و احتمالا بپرسن که چطور لاغر شدم.به نظرتون بگم عمل کردم یا نه؟

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲

بگو رژیم گرفتم تا فردا چرت نگن پشت سرت رفته با عمل لاغر کرده والا موافقا بکوبن دست قشنگرو😁😁

نوشابا سابقدونم   نون و پنیر و گِووجه پست میزارم به تَو چه    پولی که ازم گرفده بودی۳ سال پیش خوردی پس نِدادی الان با اون ۵۰ هزار تومن الان جوراب نوک سوزنیم نمیتونم بخرم پولِمو دادی دادی نِدادی طرفم نِیا نِیا وگرنه جرد میدم عاشق تاپیکای جنجالی دیدی تگم کن عین جن بو داده میام   

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه ممکنه حرف دربیارن اصلا نگو اصلا کلا نگو بگو رژیم گرفتم

دقیقا هم حرف در میارن هم متلک میندازن

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
بگو رژیم گرفتم تا فردا چرت نگن پشت سرت رفته با عمل لاغر کرده والا موافقا بکوبن دست قشنگرو😁😁

موافقم

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
نه لازم نيست نگو  حالا كه نگفتي از اول نگو داستان درست ميشه كه به ما نگفتي و ........ بگو رفت ...

بله درسته.چشم

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
عمل چی چقدر کجا چند کیلو

اسلیو.کلا نه تومن در اومد.تا الان سی کیلو کم کردم و هنوز هم کم میکنم

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
انقد برنامه های رژیم و ورزش هس صرفا حرفات اماده باشه🤣🤣🤣🤣

ممنون گلم

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792