مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30308

عنوان

تاپیک وزن مربوط به چالش ( بامدادخمار )

| مشاهده متن کامل بحث + 25044 بازدید | 1314 پست

سلام

بچه ها لطفا یکشنبه ها ناشتا و با شرایطی که برای وزنکشی گفته شده وزن کنید و وزن جدیدتون رو تو این تاپیک وارد کنید

نیازی نیست حتما تو لیست باشه میتونید هر کدوم پست بزارید و وزنتون رو وارد کنید فقط حتما به این صورت بنویسید👇🏻👇🏻

نام. وزن شروع. وزن هفته قبل. وزن جدید. وزن هدف

بجز وزن تو این تاپیک پست دیگه ای نذارید فقط و فقط تو این تاپیک وزن بدید برای سوال پرسیدن و شرکت تو تاپیک کاهش وزن بیایید اینجا 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻https://www.ninisite.com/discussion/topic/5578841/چاٰلِش-ِماٰداٰمُ-الْعُمْرِ-کاٰهِشِ-وَزْنْ-وَ-لاٰیْ

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/09/29

20:13

76 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شادی1400

عضویت: 1398/06/30

تعداد پست: 637

سلام عزیزم

شادی وزن فعلیم 76.9 وزن قبلیم 76.5 وزن هدف 58.5

روتین زندگیم برام مقدسه .پاش وایمیستم

1399/10/07

10:16

4 نفر لایک کرده اند ...

princesspeach

عضویت: 1399/09/13

تعداد پست: 2962

وزن اولیه وزن هفته پیش وزن الان وزن هدف ...

وای مبارکته ماشالله🤩

💚کاهش وزن با بامداد خمار عزیز و سرگروهی زیتونپروده عزیزم💚 قد ۱۵۶ 😉 >>>>> وزن اولیه ۷۰ 🔓>>>> ۶۶.۰۵ 🔓 >>>>> ۶۴ 🔓 >>>>۶۲.۱۰۰🔓>>>>> 62 🔓>>>این هفته ۶۱.۸۵۰🔓 >>>> ۶۰🔐 >>>> ۵۸ 🔐 >>>>> هدفم ۵۶ 🔐 ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ممنون از سرگروهی آسنات جون عزیز بابت کمک هاش و راهنمایی هاش و همیشه در دسترش بودنش @آسنات99 @خوشگلشششونم @مامان_دو_گل_پسر @shaparak شرقی @zibaye_kofte2288 @لیلی_مجنون @آلاهیدا @sanaz718

1399/10/07

10:27

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

پاتیناژ

عضویت: 1398/09/07

تعداد پست: 531

وای مبارکته ماشالله🤩

مرسی گلم میخواستم وزن اولیه رو ویرایش کنم اشتباهی پاک کردم پستم رو .😅 دوباره می نویسم.

🌈به نام خدای رنگین کمان 🌈

1399/10/07

10:29

1 نفر لایک کرده اند ...

بانومهر

عضویت: 1396/12/25

تعداد پست: 3463

سلام

فاطمه

وزن 4 روز پیش 99.900

وزن امروز98.800

وزن شروع چالش 99.900

وزن هدف 78

1399/10/07

10:29

8 نفر لایک کرده اند ...

mamanpaniya

عضویت: 1399/07/01

تعداد پست: 525

نام :الهه

وزن شروع: ۸۲/۶

وزن هفته پیش: ۷۹/۳

وزن این هفته: ۷۸/۲

وزن هدف :۶۵

@سمیه1396

1399/10/07

10:29

6 نفر لایک کرده اند ...

خوشگلشششونم

عضویت: 1399/09/04

تعداد پست: 10840

سلام

نام خوشگلشونم وزن اولیه ۸۲. وزن هفته پیش ۶۸/۳۵۰

وزن این هفته ۶۷/۸۰۰. وزن هدف ۶۰

1399/10/07

10:31

9 نفر لایک کرده اند ...

miss_home99

عضویت: 1399/09/22

تعداد پست: 291

سلام دوستان

تاریخ شروع ۳ دی

وزن شروع ۷۱/۷۰۰

وزن امروز ۷ دی ۷۱/۱۵۰

خوبه آیا؟؟؟😁

💜و خدایی که به شدت کافیست💜 شروع رژیم ۹۹/۱۰/۰۳ قد ۱۶۰ وزن فعلی ۷۱/۷۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۰ هدف سوم ۵۵ هدف آخر ۵۰ گروه زرد💛@فندق_فسقلی 💛💪 دوبار میشم همون مانکن دوسال پیش💪 ♡♡باز میشه این در صبح میشه این شب صبر داشته باش♡♡

1399/10/07

10:31

4 نفر لایک کرده اند ...