2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما خودت شاغلی ب خاطر پول میری سرکار؟

ن من با وجود یه بچه اصلا نمیتونم ب شاغل بودن فکر کنم ولی اگه شرایطش برام جور بود حتما میرفتم.. بنظر من اگه یه زن دستش تو جیب خودش باشه و بعضی وقتام از پول خودش خرج کنه هیچ اشکالی نداره و این نظر منه.. حالا شما هم هر نظر دیگه ای دارید ب نحوه زندگی کردن خودتون مربوطه.. چقد کشش میدی!

پسرام دنیام💖

تففف ب اون کاری ک یه هرزه توش مشغوله😐👋من اگ لغوم بشم ب  ی ورم نی ولی اینو بدون ک خیلیییی جند   ه ای خیلی😂

ازین کاربری{2}نفر استفاده میکنن🙏🙏🙏 هموقضاوت نکنیم....من ندادم به سکینه قسمت میترررررسم،،یکنفر دادقسم درحرمت غوغاشد😭🏴🖤شکسته بالو پرِ من ولییییی دلم تنگ است سفربه کربلارو خودت درستش کن موووولای خوبم🖤🏴😭
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792