راه های حجم دهی پایین تنه -باسن (راهی جز عمل )

mmmmasal_81

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 56

چی بگم عزیز دلم . حالم از مردای ظاهر بین بهم میخوره . دوستی دارم ۱۹ سالشه . اینقدر پیشم گریه کرده حا ...

به نظرم مرد های ظاهر بین بی لیاقت هستن 

دوستت لیاقتش بیشتر از این حرفاس با حرفای مثبت و سرگرم کردن خودش حرس بی لیاقتی شوهرشو نخوره البته ما تو زندگیه اون فرد نیستیم 

انشاالله خدا کمکش کنه 

خدای من شنوای دعاست 

1399/09/27

|

22:44

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

93nazbano

عضویت: 1399/05/07

تعداد پست: 13851

ی جوری میگید مرد تو سایته ادم یاد این حاج خانوم تسبیح ب دستا میفته ک تو مهمونیا میگن خانوما مرد اومد ...

ازینا ک میگن مگه دختر بچه با پسر بچه بازی میکنه😐(بچه مذکور 2 ساله میباشد)😐😐😂😂

  

1399/09/27

|

22:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاااار۷۸

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 1828

چند وقته ورزش میکنی عزیزم؟

  

1399/09/27

|

22:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mmmmasal_81

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 56

مثلا هر اسکات چند ثانیه

ده ثانیه 

خدای من شنوای دعاست 

1399/09/27

|

22:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

93nazbano

عضویت: 1399/05/07

تعداد پست: 13851

به نظرم مرد های ظاهر بین بی لیاقت هستن  دوستت لیاقتش بیشتر از این حرفاس با حرفای مثبت و سرگرم ...

من نزدیک 4.5 ماه trxکار کردم ک باتوجه ب شرایط الان دیگه نمیرم اسکات خیلی میرفتیم و یکیش کرانچ پا بود فکنم

من الان تو خودنه حرکت الاغی ب بغل هم میرم و ب عقب حرکت گربه گاو هم خوبه با پل باس.ن

ی حرکتم هست اسمشو نمیدونم دراز میکشی ی پا خم ی پارو بالا نگه میداری و با پای خم ضربه ب بالا میزنی نمیدونم متوجه منظورم میشید یا ن😊

  

1399/09/27

|

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mmmmasal_81

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 56

من نزدیک 4.5 ماه trxکار کردم ک باتوجه ب شرایط الان دیگه نمیرم اسکات خیلی میرفتیم و یکیش کرانچ پا بود ...

اره گلم 

تو این مدت به اون نتیجه دلخواهت رسیدی 

خدای من شنوای دعاست 

1399/09/27

|

22:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mmmmasal_81

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 56

چند وقته ورزش میکنی عزیزم؟

یه ماه 

خدای من شنوای دعاست 

1399/09/27

|

22:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

93nazbano

عضویت: 1399/05/07

تعداد پست: 13851

اره گلم  تو این مدت به اون نتیجه دلخواهت رسیدی

من حدفم لاغری شکم و پهلوم بوده با یکم بغل ران ک بله ب نتیجه رسیدم چربی پهلوم اب شد نا خود اگاه پایین تنم بیشتر ب چشم اومد(ن اون چشم البته)

  

1399/09/27

|

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاااار۷۸

عضویت: 1399/04/10

تعداد پست: 1828

یه ماه 

موفق باشی عزیزم ❤

  

1399/09/27

|

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mmmmasal_81

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/24

تعداد پست: 56

من حدفم لاغری شکم و پهلوم بوده با یکم بغل ران ک بله ب نتیجه رسیدم چربی پهلوم اب شد نا خود اگاه پایین ...

موفق باشی عزیزم 👌🌹

خدای من شنوای دعاست 

1399/09/27

|

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

93nazbano

عضویت: 1399/05/07

تعداد پست: 13851

موفق باشی عزیزم 👌🌹

فدات❤

  

1399/09/27

|

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب