کیا پاین تو شیردهی وزن کم کنیم؟؟؟🥴🤕

استاد۱۲۳۴۵۶

عضویت: 1397/09/04

تعداد پست: 4409

من

1399/09/27

|

11:39

delisaaaa

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 1863

تو بارداری هم‌میشه چون نفسم‌بالا نمیاد دیگه من

اگه خوبی هایت را فراموش کردن تو خوب بودنت را فراموش نکن

1399/09/27

|

11:39

mohamadgol

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 411

من خودم توشیردهی دارم یه ماه ورزش میکنم کم میخورم فقط ۲کیلوکم کردم😥

1399/09/27

|

11:39

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

اره منم موافقم با ورزش و کم خوردن، چون ماها که نمیتونیم رژیم سخت بگیریم چند کیلویی الان؟

بعد زایمان ۷۹

الان شدم ۷۲و ۸۰۰

میخوام برسم ۶۵

من بچم الرژی داره به پروتیین گاوی و غذاهامم محدوده

اخر شبا ک بیمارم یساعت حلقه میزنم

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:40

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

من

چندتایی؟

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:40

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

تو بارداری هم‌میشه چون نفسم‌بالا نمیاد دیگه من

نه😂 لذت ببر دیگه نمیاد این روزا

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:41

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

من خودم توشیردهی دارم یه ماه ورزش میکنم کم میخورم فقط ۲کیلوکم کردم😥

روزی چقد ورزش؟

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:41

royalprin

عضویت: 1398/01/12

تعداد پست: 17267

بعد زایمان ۷۹ الان شدم ۷۲و ۸۰۰ میخوام برسم ۶۵ من بچم الرژی داره به پروتیین گاوی و غذا ...

منم 74.4باید برسم به 60

ببین من میگم برسیم به ده نفر اینا

هر وقت بخاطر حرف درستی که زدی، بهت گفتن اراذل اوباش آیه ی 27 سوره ی هود رو بخون که به حضرت نوح (ع) گفتن :"..... وَمَا نَرَاكَ اتَّبَعَكَ إِلَّا الَّذِينَ هُمْ أَرَاذِلُنَا بَادِيَ الرَّأْيِ وَمَا نَرَىٰ لَكُمْ عَلَيْنَا مِنْ فَضْلٍ بَلْ نَظُنُّكُمْ كَاذِبِينَ"----->.... ما کسایی که از تو تبعیت کردن رو جزو اراذل (انسان های پست) میدونیم و شما برتری نسبت به ما ندارید بلکه فکر می‌کنیم دروغگو هستید 🌹🐤شش ماهم که بود مادرم بخاطر شغلش مجبور شد منو بذاره مهد کودک، برای همین خانه داری رو انتخاب کردم💛 💐خدای مجازی همون خدای دنیای حقیقی هست منتهی کسایی که یه عمری بخاطر حرف مردم خوب بودن اینجا که ناشناس میشن تمام پرده های حیا رو میدَرَند.... 💐صبر اینه که توی سختی از حالت پیش مردم شکایت نکنی،خدا بدش میاد لیسانس دارم و مطالعه میکنم ولی خانه دار بودن رو انتخاب کردم، هدفم تربیت بچه ام هست 🐣🌺 و علت حضورم اینجا اینه که بازخورد کارهام و تجربیاتم رو ببینم 🌺

1399/09/27

|

11:41

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

منم 74.4باید برسم به 60 ببین من میگم برسیم به ده نفر اینا

اگه بیان پایه باشن یه تاپیک میزنیم اونجا هرهفته وزنمونو میزاریم با مدت ورزش اینا

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:42

royalprin

عضویت: 1398/01/12

تعداد پست: 17267

اگه بیان پایه باشن یه تاپیک میزنیم اونجا هرهفته وزنمونو میزاریم با مدت ورزش اینا

موافقم

هر وقت بخاطر حرف درستی که زدی، بهت گفتن اراذل اوباش آیه ی 27 سوره ی هود رو بخون که به حضرت نوح (ع) گفتن :"..... وَمَا نَرَاكَ اتَّبَعَكَ إِلَّا الَّذِينَ هُمْ أَرَاذِلُنَا بَادِيَ الرَّأْيِ وَمَا نَرَىٰ لَكُمْ عَلَيْنَا مِنْ فَضْلٍ بَلْ نَظُنُّكُمْ كَاذِبِينَ"----->.... ما کسایی که از تو تبعیت کردن رو جزو اراذل (انسان های پست) میدونیم و شما برتری نسبت به ما ندارید بلکه فکر می‌کنیم دروغگو هستید 🌹🐤شش ماهم که بود مادرم بخاطر شغلش مجبور شد منو بذاره مهد کودک، برای همین خانه داری رو انتخاب کردم💛 💐خدای مجازی همون خدای دنیای حقیقی هست منتهی کسایی که یه عمری بخاطر حرف مردم خوب بودن اینجا که ناشناس میشن تمام پرده های حیا رو میدَرَند.... 💐صبر اینه که توی سختی از حالت پیش مردم شکایت نکنی،خدا بدش میاد لیسانس دارم و مطالعه میکنم ولی خانه دار بودن رو انتخاب کردم، هدفم تربیت بچه ام هست 🐣🌺 و علت حضورم اینجا اینه که بازخورد کارهام و تجربیاتم رو ببینم 🌺

1399/09/27

|

11:43

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

موافقم

😐تو روزی چثد ورزش میخوای بکنی؟ بچت چندوقتشه؟

پجه من چهارماهش تموم شده رفته تو ۵

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:44

mohamadgol

عضویت: 1399/05/16

تعداد پست: 411

روزی چقد ورزش؟

اپ برنامه ریزی دارم متلا یه روز ۱۰ دقیقه دویدن ۴۵بار درازنشست پروانه ۴۰بار دوچرخه زدن ۵ دقیقه

بعد مثلا یه روز نوشته ۵۰ دقیقه پیاده روی هرروز ورزش تغیرمیکنه دیدم وزن کم نمیکنم پک لاغری سفارش دادم

1399/09/27

|

11:44

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/30

تعداد پست: 492

اپ برنامه ریزی دارم متلا یه روز ۱۰ دقیقه دویدن ۴۵بار درازنشست پروانه ۴۰بار دوچرخه زدن ۵ دقیقه بعد م ...

ببین منم کم نمیکردم اصلا تکون نمیهورذ وزنم

شروع کردم به اب خوردن روزی هفت هشتا اب میخورم

شیرم زیاد تر شده

چند روزیه از۷۳ و۳۰۰ شدم ۷۲:۸۰۰

در واقع مرده بودم؛ جونم شدی⁦❤️⁩

1399/09/27

|

11:45