2777
2789
عنوان

دستساز+عکس

551 بازدید | 68 پست

دوستان

بیاید تو این تاپیک  هر هنر و هرچیز دستسازی که دارید بزارید...این تاپیک برای کمک به پیج هایی که به تازگی شروع به کار کردن و نیاز به حمایت دارن زده شده...

پیج دستساز های منziza.handmade

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من زیاد دارم چیزای دست ساز ولی هنرم اونقدری نیست که عکس بذارم خیلی معمولیه 

اشکال نداره عزیزم..مهم داشتن مهارته..بزار ایده بگیریم

پیج دستساز های منziza.handmade
اشکال نداره عزیزم..مهم داشتن مهارته..بزار ایده بگیریم

اخه مهارتم ندارم خیلی سادس الان حاجی فیروزمو میذارم ببین خودم درستش کردم برای پارسال عیده

نمیشه من انگشت بزنم حالا که امضا ندارم🙊🙊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792