خانمای ورزش کار 💪💪تردمیل یا اپتیکال؟؟

mahtabj

عضویت: 1397/02/04

تعداد پست: 3216

منم شکمم از خط زده بیرون 

1399/09/22

|

12:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shryr_shahrzad

عضویت: 1399/08/01

تعداد پست: 2692

تردمیل اصلا توصیه نمیکنم برای لاغری جدا از اینکه تأثیری نداری بلکه ضررم داره 

من خودم همیشه یک ربع قبل ورزش برای گرم کردن بدنم استفاده میکردم 

1399/09/22

|

12:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sama_w

عضویت: 1399/02/17

تعداد پست: 30430

اپتیکال عالیه 

بیشتر چربی سوزی میکنه 

برا ران و و شکم خوبه 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

1399/09/22

|

12:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روح_سایت

عضویت: 1399/07/10

تعداد پست: 4085

اپتیکال ماهیچه های بیشتری رو به نظرم درگیر میکنه

دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نرفت....چیه تو ایران زندگی میکنی توقع داری همه چی بر وفق مرادت باشه؟😐

1399/09/22

|

12:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سورنا،رزا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 9363

منم شکمم از خط زده بیرون 

افتضاحه شکم😪😪

  

1399/09/22

|

12:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سورنا،رزا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 9363

تردمیل اصلا توصیه نمیکنم برای لاغری جدا از اینکه تأثیری نداری بلکه ضررم داره  من خودم همیشه یک ...

اره شنیدم گفتم باز تحقیق کنم

  

1399/09/22

|

12:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سورنا،رزا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 9363

اپتیکال عالیه  بیشتر چربی سوزی میکنه  برا ران و و شکم خوبه

از رژیم خسته شدم واقعا...میگیرم لاغر میشم ول میکنم چاق میشم،خب دلم میخواد بخورم 😪😪شرایط باشگاه رفتنم ندارم هم کزونا هم بچه هام

  

1399/09/22

|

12:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سورنا،رزا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 9363

اپتیکال ماهیچه های بیشتری رو به نظرم درگیر میکنه

بنظرت بگیرم پشیمون نمیشم؟

  

1399/09/22

|

12:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

👈_یخ_ناز_هستم_💃_💞

عضویت: 1395/04/31

تعداد پست: 9696

تردمیل اصلا توصیه نمیکنم برای لاغری جدا از اینکه تأثیری نداری بلکه ضررم داره  من خودم همیشه یک ...

چه ضرری،؟

امام جواد(ع):هرکه به غیر خدا رو کند،خداوند او را به همان واگذارد(بحارالانوار ج ۷۵ ص۳۶۳)

1399/09/22

|

12:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shryr_shahrzad

عضویت: 1399/08/01

تعداد پست: 2692

چه ضرری،؟

باعث درگیرشدن زانو میشه 

و آب میاره 

1399/09/22

|

12:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهیتا۰۰۷۰۰

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 6575

منظورتون الپتیکال هست؟

اگر اره که به نظرم تردمیل بهتره فقط اینکه اگر وزنتون زیاده اولش خیلی زیاده روی نکنید چون زانو درد شدید میگیرید

یه مورد دیگه ای هم که هست اینه که هیچ دستگاهی به طور موضعی لاغر نمیکنه

لطفا لایک نکنید مچکرم😊

1399/09/22

|

12:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روح_سایت

عضویت: 1399/07/10

تعداد پست: 4085

بنظرت بگیرم پشیمون نمیشم؟

بگیر خوبه ولی اگه میخوای سریع تر نتیجه بگیری باید یه مربی بالا سرت باشه و انواع تمرین ها رو بهت بده به نظرم بری باشگاه بهتره

دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نرفت....چیه تو ایران زندگی میکنی توقع داری همه چی بر وفق مرادت باشه؟😐

1399/09/22

|

12:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سورنا،رزا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 9363

منظورتون الپتیکال هست؟ اگر اره که به نظرم تردمیل بهتره فقط اینکه اگر وزنتون زیاده اولش خیلی زیاده ر ...

وزنم ۷۲

قدم ۱۶۰.

حالا موضعی هم نه خب بالاخره لاغر میکنه یا نه؟

  

1399/09/22

|

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سورنا،رزا

مدیر استارتر

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 9363

منظورتون الپتیکال هست؟ اگر اره که به نظرم تردمیل بهتره فقط اینکه اگر وزنتون زیاده اولش خیلی زیاده ر ...

بله الپیتکال،اشتباه نوشتم

  

1399/09/22

|

12:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب