2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رشد قد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چند سالته 

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

1399/09/21
|
08:24
ب غیر از ورزش چون ورزشو دارم انجام میدم 

هر روز 2 ق غ سویق سنجد بریز تو شیر بخور


🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

1399/09/21
|
08:28
یدت چنده؟ ورزش و تغذیه 

۱۵۰ 

ورزش انجام میدم الان چند وقتع پیش دکتر طب سنتی هم میرم چندتا دارو تجویز کرد و حجامت 

ی داروهم قرار شد برام درست کنن حدود یک تا دو میلیون هم هزینشه ولی نمیدونم جواب میده یا نه

خودشون که میگفتن حتما تاثیر داره

1399/09/21
|
08:29
۱۵۰  ورزش انجام میدم الان چند وقتع پیش دکتر طب سنتی هم میرم چندتا دارو تجویز کرد و حجامت  ...

والا دکترا میگن بعد از پریودی خیلی دیگه قد رشد نمیکنه،

شعور سطوح مختلفی دارد، بالاترین سطح آن نادیده گرفتن بیشعورهاست
1399/09/21
|
08:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قدر بدونید اگه خانوادتون

اشرشیاکلایبدبخت | 9 ثانیه پیش

مرسی از نی نی یار عزیز

humour | 38 ثانیه پیش

خانوما بیاین

800kaki | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پریودی

تا جایی که یادمه بداخلاق نمیشم کلاشاید ی...
40 ثانیه پیش

راسته میگن اوایل بارداری زیاد بریم تو گوشی ممکنه باعث سقط بچه شه

نه خدا روشکر من تازه با سشوار همیشه خشک ...
40 ثانیه پیش

ازمایش بکXارت

خب بیاد تک و توکیتوی آمریکا ممکنه ۱۳ ۱۴ ...
40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  20 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  3 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  20 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک