2777
2789
عنوان

دارم سعی میکنم به جنگیدن با قسمتم پایان بدم

| مشاهده متن کامل بحث + 96432 بازدید | 2904 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچی فردا ۷ و ۴۵ جلسست مدیرمونم مرخضیه ببینم دراز از فرصت ها استفاده میکنه یا نه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 

ادبیاتت چقدر تغییر کرده سپیده

انشالله ک فردا روز خوبی باشه واست




«الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب » زیرا در ایجاد ارامش بسیارمؤثر است
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه  ادبیاتت چقدر تغییر کرده سپیده انشالله ک فر ...


اگه خدا بخواد دارم بر میگردم ب تنظیمات کارخونه🥴



البته دروغ چرا ... هنوزم مضطربم و دلتنگ

ولی سعی میکنم پیش شما خویشتنداری کنم شاید کم کم اپبا حرف نزدن راجع بهش اضطرابمم  مهار بشه

من همش پیگیر همیشه برات دعا میکنم که اگه خیر توش هست بهش برسی، چون من ی بار ب زور از خدا چیزی خواستم و حسابی چوبش خوردم 

میشه بزای پسر منم دعا کنید عمل داره ممنونم😞

حساب مال 2 نفره✍️✍️گر نگهدار من آنست که من میدانم،شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد 
هیچی فردا ۷ و ۴۵ جلسست مدیرمونم مرخضیه ببینم دراز از فرصت ها استفاده میکنه یا نه

دیدین بچه هایی ک دیر ب حرف میان رو بهشون تخم کفتر میدن؟فکر کنم باید ب اینم تخم کفتر بدی تا زبونش باز شه و ب حرف بیاد🥴🥴🥴🥴🥴😛😛

سلام سپیده جان خوبی چ خبر؟

سلام

رفتیم جلسه

من اون پشت مشت نشسته بودم . کلا کف رمینو نگاه میکردم

۶ ۵ دفعه رومو کردم سمتش دیدم منو نگاه میکنه حین صحبتش. من خجالت کشیدم هربار رومو انداختم

سلام رفتیم جلسه من اون پشت مشت نشسته بودم . کلا کف رمینو نگاه میکردم ۶ ۵ دفعه رومو کردم سمتش دیدم ...

عزیزم😄خوب بگو بجا چشات اون زبون واموندتو واکن ی حرفی بزن 

بودن تو دلیل نمی‌خواهد؛ تو خودت دلیل بودنیبودن من را دلیل باش.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز