2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی راحت بگو توقع ندارم تو خرج بیفتی

البته اگه جنبه داره

اگه جواب بی ادبیتو نمیدم به این دلیل نیس که جوابی ندارم به این جمله اعتقاد دارم که هیچگاه باخوک کشتی نگیر زیرا تولجن مال میشوی واو لذت میبرد وگرنه جواب واسه امثال تو فراوونه🙌🙌🙌
اره ولی میترسم یه وقت بهش بربخوره بگه ببین داره بی پولی منو ب روم میاره

نگران نباش

تازه میفهمه که درکش میکنی

اگه جواب بی ادبیتو نمیدم به این دلیل نیس که جوابی ندارم به این جمله اعتقاد دارم که هیچگاه باخوک کشتی نگیر زیرا تولجن مال میشوی واو لذت میبرد وگرنه جواب واسه امثال تو فراوونه🙌🙌🙌

چیزی نگو، اگه دستش تنگه مطمئنا نمیتونه چیزخاصی بخره یا کادوی بزرگ و گرونی، بنظرم این ک بگی نخر و ازت انتظاری ندارم ناراحتش میکنه، چیزی نگو اگه نخرید ناراحت نشو، اگرم خرید حتا ی شکلات و اونو بهت هدیه داد خییییییییییلی شاد شو انگار ی سرویس طلا داده بهت. . اینجوری بهتره

باران که شدی؛مپرس این خانه کیست...🌱
اره ولی میترسم یه وقت بهش بربخوره بگه ببین داره بی پولی منو ب روم میاره


دقیقا همین فکرو میکنه

کاری ک من بهت گفتم رو کن

با گفتنت غرورش میشکنه دوست من

مَردا روی این مورد حساسن

باران که شدی؛مپرس این خانه کیست...🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792