بیاید هرچی سوال دارید در مورد رژیم کتوژنیک جواب بدم

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

میوه هم فقط توت فرنگی اونم نصف لیوان اما گوشت و چربی و پنیر پیتزا و ماهی و تخم مرغ و کره ی پرچرب و ...

یعنی کبد چرب خوب میشه واقعا با این موارد

خیلی چربه رژیمه

جالبه

1399/09/15

|

01:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

عزیزم میشه لیست کامل بدی  صبحانه چی بخوریم نهار چی میان وعده چی ممنون میشم اینجوری سخته

ببین من خودم صبحانه ۴ تا تخم مرغ پخته میخوردم با کره له میکرد میخوردم کره ی زیاد که چرب شه با نمک و فلل

ناهار رون مرغ سرخ میکردم با یه لیوان کاهو 

عصر که باز گشنم میشد کالباس نود درصد میخوردم یا باز مرغ میخوردم

شام هم گوشت چرخکرده با پنطر پیتزا میخوردم

1399/09/15

|

01:10

7 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

یعنی کبد چرب خوب میشه واقعا با این موارد خیلی چربه رژیمه جالبه

اره گلم چون تو بدن قند نمیرسه چربیها برای دفع چربی های دیگرو میشکونن

1399/09/15

|

01:10

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

روزی یک لیوان اب قلم هم باید بخورید  و قرص منیزیوم هم باید خورده بشه  من عمم با این رژیم ...

وای خدا😳😲

1399/09/15

|

01:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

اره گلم چون تو بدن قند نمیرسه چربیها برای دفع چربی های دیگرو میشکونن

چه جالب

1399/09/15

|

01:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

ممنون استاتر خیلی خوب توضیح دادی عزیزم  دعا کن قیمتا بیاد پایین  ومعقول بشه سر سفره همه گ ...

ایشالله عزیزم 

1399/09/15

|

01:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

مثلا نمیشه برامون بگی توی این بیست روز چیا خوردین

1399/09/15

|

01:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hamsaramdoniameh

عضویت: 1398/03/15

تعداد پست: 732

ببین من خودم صبحانه ۴ تا تخم مرغ پخته میخوردم با کره له میکرد میخوردم کره ی زیاد که چرب شه با نمک و ...

میترسم چاق شم

1399/09/15

|

01:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

بچه ها روز سوم و چهارم گه از بیحالیه کتویی دراومدید دیگه دستتون میاد چی درست کنید 

مثلا کله پاچه کلی میتونید بخورید 

خورشت گوشت بدون لپه و سبزی و اینا میتونید بخورید 

کلی غذا میتونید بپزید ولی اگر واقعا ده کیلو اضافه دارید نهایت ۴۰ روز اگر خارج نشدید از کتو میرسید بهش

1399/09/15

|

01:13

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

عزیزم میشه لیست کامل بدی  صبحانه چی بخوریم نهار چی میان وعده چی ممنون میشم اینجوری سخته

وای عالی میشه

1399/09/15

|

01:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

میترسم چاق شم

منم همین ترس رو داشتم اما یه پیج میدم بهت برو فقط کاهشارو ببین همینطوری میمونییی 

تازه بیماریهایی که درمان شده بماند

پیج ketozist

1399/09/15

|

01:14

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

ببین من خودم صبحانه ۴ تا تخم مرغ پخته میخوردم با کره له میکرد میخوردم کره ی زیاد که چرب شه با نمک و ...

مثلا مقدارشام چقد

1399/09/15

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلوااااا

عضویت: 1396/12/03

تعداد پست: 11204

ایشالله عزیزم  

اخه شما چجوری رفتی 

برام سخته که مثلا فردا چی بخورم 

1399/09/15

|

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

71sana

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/31

تعداد پست: 989

بچه کتو یه هرم داره من نتونستم عکسشو بفرستم 

گوگل کنید میتونید از اون هرم بخورید اما من طبق تجربم میگم ۹۰درصد از کف هرم بخورید ۱۰ درصد از راس هرم

1399/09/15

|

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختران_بهشتی

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 17155

ببین من خودم صبحانه ۴ تا تخم مرغ پخته میخوردم با کره له میکرد میخوردم کره ی زیاد که چرب شه با نمک و ...

ببخشید یعنی گوشت و مرغ حتما باید سرخ بشند؟!

قبلش نمیپزید؟!

هرجای دنیایی دلم اونجاست. من کعبه مو دور تو میسازم. من پشت کردم به همه دنیا. تا رو به تو سجاده بندازم❤️  ❤️

1399/09/15

|

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب