2777
2789
عنوان

چیکارکنم اعتمادبه نفس ندارم!

229 بازدید | 25 پست

همه ما حداقل یکباراین سوال به ذهنمون اومده چیکارکنیم ؟تغییرکنیم بهتربشیم ؟روابط عاطفی مونوکنترل کنیم؟چیکارکنیم وضعیت مالی بهتری داشته باشیم؟ خوندن روزنامه وارکفایت نمی‌کنه باید بارها خوندونکته برداری کرد وتمرین کنیم من لیست یکسری که خودم خوندم واز هر کدوم چیزی یادگرفتم نوشتم.نظرات خواننده ها توی فیدیبو یا طاقچه ودیجی کالا ویاهرجایی دیگه بخونید تا توی انتخاب نویسنده ومترجم کمکتون کنه😊  شماهم کتابهایی که خوندید معرفی کنید تامنم بخونم  

۱_قدرت خود باوری نوشته ...ناتانیل براندن /۲_نیروی تفکر مثبت...ژوزف مورفی/۳_نیمه تاریک وجود ....دبی. فورد/۴_عزت نفس روی میز شام ....محمودجولایی/۵_نیروی اعتماد به نفس....برایان تریسی/۶_اعتماد به نفس دستیابی به آن....باربارا دی آنجلس(کتابهاش عالین)/۷_چرا مردان زنان زیرک دوست دارند؟....شری آرگو/۸_دختران باعزت نفس ....ناتانیل براندن 9-

 کتاب قدرت جذبه .....برایان تریسی /10 راز دختران موفق...کاراالویل لیبا/11-عشق ویرانگر...برادجانسون (این برای شخصیت شناسی خیلی خوبه)

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

منم اعتماد بنفسم پایینه بخصوص درجمع مردونه چون خانواده مذهبی هستیم از بچگی بامردا صحبت نمیکردم و اگه بخوام الان بیشتر از دوکلمه حرف بزنم قاطی میکنم

 واسه شادی روح همسرم یه صلوات میفرستین؟                        * بخاطر کرونا ۱۸ ابان ۹۹ ازپیشم پرکشید *                چشم بیدار بر این تلخی ایام ببند  ...                                 خواب های شکرین بهر تو دیده ست بهار...        
منم اعتماد بنفسم پایینه بخصوص درجمع مردونه چون خانواده مذهبی هستیم از بچگی بامردا صحبت نمیکردم و اگه ...


سعی کن موقع کتاب خوندن صداتو ضبط کنی اوایل سخته ولی بعدهی تمرین کن وصداتو گوش بده کم کم بامکالمه هاکوتاه بابقیه شروع کن موضوعات ساده که مردها حرف میزنندفوتبال بازی یا سیاست کوچولو نظر بده همیشه حتی بزرگترین سخنرانان دنیا هم استرس دارند موقع صحبت کردن دکترباربارادی انجلس  خودش میگه گاهی توی جمع بزرگ وکوچیک قلبم میخواد بیرون بیادولی به خودم میگم من بایدخودم باشم وحرفم بزنم نگران نتیجه نباش همه ازاول سخنورنبودن کم کم اظطراب کنترل کن اینکه بگی اضطراب به صفربرسه بزرگترین خطاست این ممکن نیست همیشه اضطراب حداقل همه سخنرانا دارندفقط فرقش اینه اون توی قلبشون ذهنشون پنهان میکنند روی مطالبی که بیان میکنند متمرکز میشند

سعی کن موقع کتاب خوندن صداتو ضبط کنی اوایل سخته ولی بعدهی تمرین کن وصداتو گوش بده کم کم بامکالمه هاک ...

ممنون عزیزم

 واسه شادی روح همسرم یه صلوات میفرستین؟                        * بخاطر کرونا ۱۸ ابان ۹۹ ازپیشم پرکشید *                چشم بیدار بر این تلخی ایام ببند  ...                                 خواب های شکرین بهر تو دیده ست بهار...        
منم اصلااعتماد بنفس ندارم  اطلاعاتم هم کمه اصلا نمیتونم خوب صحبت کنم


 عزیزم باید کم کم شروع کنی دایره لغات بالا بره مثل چشمه جوشان فوران میزنه   مطالعه زیادکن نه هرکتابی رمان خوندن خوبه  ولی کمکی به حرف زدن نمیکنه فقط سرگرمی کتابی بخون که دهن بازکردی حتی حرف معمولی میزنی توجه دیگران جلب بشه توی گوگل هرسوالی داشتی سرچ کن مطالب مفیدبخون کم کم میبینی حتی مادروپدرت ازت نظرمیخوان  ویه تجربه که خیلی جواب میده موقع کتاب خوندن صداتو ضبط کن وگوش بده هرروز حتی چندخط ضبط کن وگوش بده 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ابرو_کمونیa  |  6 ساعت پیش
توسط   naziiiiiiiiiiiii6971  |  6 ساعت پیش