2777
2789
عنوان

خستم

40 بازدید | 2 پست

سلام دوستان من موقع درس خوندن خیلی خیلی زود خسته میشم خوابم میگیره سر درد میگیرم چیکار کنم ؟

دو ساله دانشجو هستم و حجم درسا کمه سر درد دیگه نداشتم ولی دارم برای کنکور می خوام کنار درس دانشگاه چون اینترنتیه آسونه ولی یه ذره درس می خونم سر درد بدی میگیرم چیکار کنم به نظرتون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز