2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودمم هستم ولی دخترای فامیل به صورت یه ادم مغرور و نچسب بم نگاه میکنید😭😭😭

عزیزم ولشون کن منم همینجوری بودم کنکور پزشکی نیاوردم اومدن عقده هاشون رو خالی کردن در صورتی ک من ادم پز دادنی چیزی نبودم همیشه هم مبگفتم من درس نخونم

When l walk, I walk whit god.He is always whit me, He never leaves me and He will shine the light on me✨
ن چون خودم جز شون بودم🙃☹

شبیه کاترین لانگفوردی تو سریال 13 دلیل برای اینکه هانا بیکر

من دلم تنگه واسه یه دلخوشی کوچیک، واسه یه همسفر ساده که باهاش بزنم جر بدم این جادرو.... 👩‍🎤🕸️🎈🖤لطفا عقده ای ها منو ریپلی نکنن😏⛔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیلی استرس دارم

nyyx | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792