اول در مورد لاغری بگم
بعد از زایمان هفتاد و دو کیلو.شده بودم و قدم 158 هست خیلی زشت شده بودم تا دو سالگی دخترم که چاق بودم و تو دوران شیر دهی خیلی لاغر نشدم،همش دو،سه کیلو کم کردم ،یه دفعه تصمیم گرفتم لاغر کنم بچه رو که از شیر گرفتم با رژیم کالری شمار شروع کردم و هر چی می خوردم کاری رو یاد داشت میکردم توی دو ماه هفت کیلو کم کردم و الان خیلی خوب شدم البته کم و بیش رژیم دارم می خوام پنجاه و هشت بشم
از نظر من برای لاغر کردن فقط باید جلوی دهنت رو بگیری و غذا نخوری ،باید سریع از سر سفره بلند شی و توی دورانی که رژیم دا ی سعی کنی خیلی مهمونی نری که مجبور به خوردن نشی
