سلام دوستان كسي تا حالا رژيم شير گرفته
اره من رژیم شیر عسل گرفتم ۳روز ۲کیلو کم کردم
رژیم شیرعسل حداقل تا س رو میتونی بگیری بعد ی دوز یا دو روز استراحت کن بعدش اگر خواستی شروع کن در روز میتونی ۱تا۶لیوان شیر داغ با یکی قاشق چایی خوری عسل ممکنه سردردم بشی اگر شدی میتونی هم زنجبیل هم دارچین اضافه کنی بهش هیچی دیگه مجاز نیست ب جز اب یعنی فقط میتونی اب بخوری یا شیر عسل یکی دونه خرما هم میتونی بخوری در روز شیرم حتما باید داغ کنی چون اگه داغ نکنی معدت سرد میشه و باعث لاغری نمیشه زنداییم دکتر طب سنتی هست بهمفت من رژیم گرفتم س کیلو کم کردم گفت توهم اگر خواستی بگیر ک منم گرفتم حالا اگه دوس داشتی بگیر نتیجشو بهم بگو
ببین این رژیما چرتن
چرتتتتتتتتت
من یع رژیم اش ابغوره گرفتم
سه کیلو تو سع روز کم کردم
گذاشتمش کنار تو یکماه چهار کیلو زیاد شدم
تو این رژیم سایز هم کم میشه یا فقط وزن؟
سلام
من تجربه خوبی از لاغری دارم
از یک دکتر توی تلگرام گرفتم
من که حدود 20 کیلو توی 4 ماه کم کردم
ای دی مشاورش : @dietnovin
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
